Jedite gorku ili oštro mirisnu salatu i korijenje.
Zdrava jetra svakodnevno se čisti izlučivanjem žuči. Ovaj se proces može potaknuti i podržati jedenjem svježeg zelenja oštrog ili blago…
Bulgur je korisna žitarica za mršavljenje!
Bulgur pšenica pruža dugotrajan osjećaj sitosti i ima nizak glikemijski indeks od 46. Može se jesti za doručak ili ručak.…
MIT: Da biste bili zdravi, morate naporno vježbati.
To nije istina! Samo zamislite: penjanje po stepenicama samo dvije minute nekoliko puta dnevno pomaže smanjiti ukupni kolesterol i povećati…